взять под контроль сознание и решить, что даже самые неприятные события вы проживете без особых тревог и волнений. Нужно научиться видеть позитив даже в негативе.
мудрецы учат, как выработать правильную реакцию на события, поскольку на сами события, на их внешний ход, мы повлиять не можем, но можем лишь изменить отношение к ним и к страхам, которые они в нас вызывают.