Цитаты из книги «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни»

Здоровый человек отказывается помещать что-либо в категорию «плохо», и живет он соответственно.

Этот рассказ является примером того, как люди снова и снова, поколение за поколением, попадают в одни и те же ловушки ума, приводящие к тому, что мы верим в ложь. Страх – абсолютно все страхи – также плод суеверного ума. Зрелый человек знает, что нет ничего, чего стоило бы бояться.

Единственное различие состоит в том, что в «том прошлом» мы не смотрели в прошлое.

В любом месте мира есть собственная магия, некая неповторимая поэзия, которую стоит ценить.

С тех пор как был построен Бенарес, бога там не было ни единой минуты. Но с тех пор, как появилось человеческое сердце, бог не покидал его ни на единое мгновение. Иди к себе домой и помедитируй. И, каждый раз, когда тебе захочется пообщаться с богом, загляни в свое собственное сердце.

Благополучие было внутри вашего сознания. И сейчас вы должны лишь вернуть это ощущение благополучия. Как? Тренируясь видеть все с позиций позитива, не страдая и наслаждаясь каждой возможностью, которую предлагает вам ваша нынешняя жизнь.

Мы можем быть довольными жизнью практически при любых обстоятельствах. Для этого совсем не обязательно уехать с Паолой, поступить в университет или быть молодым.

Чтобы наша жизнь была чудесной, нет жесткой необходимости в том, чтобы все относились к нам исключительно дружелюбно или чтобы в воскресенье сияло солнце. Подобные мысли надо раз и навсегда выбросить из головы!

Сначала мы увлеченно заявляем: «Как было бы хорошо, если все люди относились ко мне дружелюбно», а заканчиваем горькими жалобами: «Какая мерзость, люди такие невоспитанные!» Подобное отсутствие осознания реальности – основа несчастья.

Люди обычно стремятся представить себе идеальные ситуации, которые существуют только в их сознании, а потом сердятся или печалятся, если все происходит не так, как они себе вообразили