Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Выберите приятную композицию. Посидите спокойно 5–30 минут, наслаждаясь музыкой. Если вам хочется раскачиваться, притопывать, хлопать в ладоши или танцевать – пожалуйста, отпустите свое тело!