Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

целостности? Используя термин воля, я не имею в виду силу воли или решимость. Вы не можете просто однажды утром проснуться и решить, что отныне не будете унывать или беспокоиться. Я не говорю о силе позитивного мышления или о другом виде эмоционального представления о мире. Несомненно, наши мысли, как и эмоции, имеют значение для нашего здоровья. Но за пределами мыслей, эмоций и даже подсознания суть того, кто мы есть, это не наш мозг или ум, а наша воля. Вот почему прочная связь с волей жизненно важна для вашей способности быть здоровым.