Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

осознавать, что работа, семья и даже такие простые радости, как вкусная еда или хороший фильм, оставляют вас равнодушными. Когда ваш мозг дает сбой, выводя из равновесия кишечник и микробиом, все ваше тело может погрузиться в мучительное отчаяние, способное проявиться физически, вызывая ломоту, боль, усталость и страдание. И непонимание близких усугубляет ваше состояние.