Иногда оно частично возвращается естественным образом при восстановлении функций микробиома, кишечника и щитовидной железы. А иногда это происходит, когда вы предпринимаете действия и что-то даете другим. Даже небольшие действия – когда вы улыбаетесь, искренне интересуетесь делами собеседника или благодарите человека за то, что он для вас сделал, – могут значительно повлиять на мозговую деятельность.