Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Диета для целостного мозга, предложенная в главе 9, поможет вам поддержать мозг, кишечник и микробиом, если вы будете соблюдать ее в течение как минимум четырех недель и придерживаться ее столько, сколько нужно. Глава 11 поможет вам наладить сотрудничество с вашим врачом, чтобы обеспечить оптимальную работу щитовидной железы.