Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

L. plantarum PS 128 Как выяснилось, Б. bacterium нормализует уровень инсулина, C-реактивного белка и глутатиона. L. plantarum PS128 заслуживает отдельного упоминания, поскольку не только уменьшает тревожность и депрессию, но и улучшает работу различных трансмиттеров, связанных с этими расстройствами, оказывает психотропное воздействие, излечивая стресс, психоневрологические расстройства и нейродегенерацию. Подводя итоги 1. Выберите пробиотик, содержащий как минимум: • Lactobacillus Helveticus Rosell-52; • Bifidobacterium Longum Rosell-175. 2. При возможности найдите препарат, содержащий L. rhamnosus.