Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Исключите газированные напитки, в том числе диетические. Сахар, высокофруктозный кукурузный сироп и различные химические добавки, входящие в состав газировки, осложняют работу кишечника и микробиома. Однако вы можете пить любую минеральную воду, которая вам нравится.