Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

ЖИВОТНЫЕ БЕЛКИ Говядина Курица Ягненок Оленина Рыба (исключительно с низким содержанием ртути) Моллюски и ракообразные Молочные продукты из козьего или овечьего, а не коровьего молока РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК Бобовые Орехи Протеиновый порошок Семена