Цитаты из книг автора «Рада Артемьева»

Ни для кого не секрет о том, что рекомендовано ложиться спать до 22-23 часов вечера. Это самый полезный сон.

По сути самое сложное – это дать начало процессу

Идеальный подъем – ранний подъем, он особенно эффективен с точки зрения тайм-менеджмента, ведь постоянно упускать какие-то возможности из-за нехватки времени, не успевать выполнять все дела, которые вы запланировали в течение дня или не оставлять времени на себя и своих близких – не вариант для успешного человека

Если вы еще не можете вообразить в своей голове тот самый «идеал», просто делайте себя лучше. В процессе работы над собой вы ощутите прилив энергии и вам непременно захочется разнообразить свою жизнь, у вас обязательно появятся новые идеи, новые проекты, интерес и вкус к жизни.

Именно поэтому в предисловии я сказала о необходимости соответствия тому «идеальному» образу, или той «идеальной» для вас жизни, к которой вы стремитесь. Желать изменений и достижения «достойного идеала» можно сколько угодно, но если вы сами не соответствуете этому «идеалу», ваши амбиции являются пустой энергией.

Однако для того, чтобы положить начало процессу, необходимо дать объективную оценку происходящего сейчас. Где вы находитесь? На какому уровне развития вы находитесь? Как проходят ваши будничные дни? Какие вы имеете привычки? Что вас не устраивает в своей жизни? Что вас не устраивает в себе?

Начните с работы над одной задачей, постепенно внедряя новые привычки, шаг за шагом. За внедрением одной привычки последует новая

Безусловно, ваша жизнь имеет определенные сложившиеся годами устои и правила, ваш образ жизни нелегко поменять в одночасье. Однако если вы дошли до понимания того, что вам необходимо менять себя и осознали, что некоторые сферы вашей жизни нуждаются в изменении, то стоит просто начать.

Многозадачность плохо усваивается нашим организмом и могу сказать с уверенностью, что перегрузив себя в начале, вы бросите все начатые изменения. Начните с небольших шагов

се наши проблемы и неудовлетворенность жизнью люди несут из вчерашнего дня в сегодняшний. И так происходит день за днем.