Цитаты из книг автора «Полина Казимирова»

Новорожденным малышам комфортно, когда события, которые с ними происходят, имеют определенную цикличность: встали, умылись, поиграли, поспали, переоделись, поиграли, пообедали и так далее. Тогда малышу проще приспособиться к новому миру, он понимает, чего ему ждать от каждого дня. Это снижает уровень тревожности.

С введением прикорма ничего существенно не меняется. Мы предлагаем смесь, как и грудь, за 30–40 минут до трапезы и после ее окончания. А ребенок самостоятельно регулирует количество съеденного.

Замена молочных кормлений на прикорм должна происходить после года жизни малыша. Если родители замечают, что ребенок до года отказывается от груди в пользу прикорма, то имеет смысл ограничить объемы твердой пищи.

О важности жевания говорят и логопеды. Ведь в процессе жевания участвуют мышцы, задействованные и при говорении. И если эти мышцы не тренировать регулярно, они будут находиться в слабом тонусе. Это может привести к задержке речевого развития. И чем раньше ребенок начнет полноценно жевать, тем раньше он накачает свою «разговорную мышцу».

Анастасии Арсеневой, детскому врачу-гематологу, основателю движения «Мамы против дефицита железа» и автору книги «Железный аргумент» и блога в Инстаграм @anarseneva.

Если малыш досконально изучит ложку ДО начала прикорма, велика вероятность, что с началом трапез он не будет на нее отвлекаться.

Потребность в воде может возрасти, если ребенку жарко или он активно проводит время. Самый простой способ проследить, достаточно ли жидкости употребляет ваш малыш, – проверить цвет его мочи: если она темно-оранжевого цвета, количество жидкости нужно увеличить, если же ее цвет бледно-желтый или почти прозрачный, ваш малыш получает достаточное количество воды.

Цитрусовые можно вводить с шести месяцев. Апельсины разрезать на четыре части, очистить от кожуры и предложить малышу. Можно порезать кольцами, разделить на полукольца и предложить в таком виде. Не обязательно очищать их от внутренних пленок. Мандарины можно дать прямо дольками, а можно и целиком, срезав немного верхушку мандарина, чтобы ребенку проще было добыть мякоть. Этот механизм проще увидеть, чем пытаться представить. В моем аккаунте Инстаграм @shkola_samoprikorma в закладке видео IGTV есть целый выпуск, посвященный цитрусовым.

Важно помнить, зачем мы вводим детям прикорм? Во-первых, познакомить их с пищей, которую они будут есть всю жизнь; во-вторых, восполнить недостаток микроэлементов, не поступающих больше в нужном количестве из грудного молока.

Можно предлагать сливочное масло, сыр и кисломолочные продукты.