Цитата из книги «Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Избегание может принимать разные обличья: заесть горе вкусненьким или надеяться на чудо. Хуже всего постоянно «пережёвывать» свои неприятности. Если вы поймали себя за этим, значит, вам нужна помощь.