Шикарная книга, которая стала для меня настольной. Как только я чувствую, что снова закрутилась в суете дней и забыла о себе, она помогает мне вернуться. У меня даже сеть любимые страницы 😁
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Полина Бондарева
- 📚«Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.06
(32 оценки)
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
22 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2023 год
18+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Эмили Нагоски – психолог с высшим образованием, специалист в сфере сексуального поведения людей. Имеет учёную степень по здоровому образу жизни. Автор нескольких электронных книг, лектор с 20-летним стажем. В настоящее время руководитель по здоровому образу жизни в колледже Смит. Амелия Нагоски – доктор музыкальных наук, дирижер, музыкант. Преподаватель и куратор музыкального направления в Западном университете Новой Англии. Ведёт мастер-классы для музыкантов, в том числе по профилактике профессионального выгорания.
Если вы женщина и всё чаще думаете о том, что краски жизни потускнели, проблемам не видно конца и всё бессмысленно, то эта книга для вас.
читайте онлайн полную версию книги «Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» автора Полина Бондарева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2023
- Объем:
- 40751
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 12 сентября 2023
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Лилия Ахаева
Оценил книгу
8 мая 2024
Поделиться
Валерия Леонова
Оценил книгу
хорошая книга, которую стоит прочитать каждому
17 мая 2025
Поделиться
Анонимный читатель
Оценил книгу
Полезная
28 марта 2025
Поделиться
Если нет качественного сна, физическая активность не принесёт пользы, только повысит риск заболеваний и травм.
И, наконец, четвертая – спросите у своего тела, чего оно хочет и в чём нуждается. Слушайте внутренний голос и заботьтесь о своем теле так, как заботились бы о теле младенца.
Согласно метаанализу, проведённому авторитетным медицинским журналом «The Lancet», люди с недостаточной массой тела подвергают своё здоровье и даже жизнь бо́льшим рискам, чем люди с избыточным весом.
Автор книги
О проекте
О подписке