Прежде всего, страдает работа. Нельзя получить высокий результат, если вы просидели 12 часов перед светящимся экраном и совершенно измотаны. Кстати, по данным статистического управления министерства труда США , в среднем люди способны продуктивно работать менее трех часов в день.