Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

все в этой жизни имеет свою цену. Если вы желаете достичь оптимального состояния здоровья и продлить свою жизнь, вам придется заплатить за это неустанными усилиями по достижению намеченной цели. Э

программа питания «Легкий завтрак» ( ), голодание на воде (1 день в неделю) и постепенное увеличение доли свежих фруктов и сырых или прошедших легкую тепловую обработку овощей в рационе.

Утром лучше всего выпить свежевыжатый фруктовый сок,

Рим строился не за один день. Для достижения суперздоровья потребуется время и приверженность цели.

бы его не оставалось на критику окружающих.

Уделять собственному совершенствованию столько времени, что

Постоянно сохранять радостное выражение лица и дарить улыбку каждому встречному.

Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться на великих достижениях в будущем.

Воспринимать успехи других с такой же радостью, как свои собственные.

Думать только о лучшем, работать только для лучшего и ожидать только лучшего.