Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

зелени — листовой капусты, листовой свеклы, шпината или свекольной ботвы с томатами, свежим чесноком, приправой Брэгга и морской капустой Брэгга. Посыпать зелень пищевыми дрожжами Брэгга и толченым свежим чесноком, сбрызнуть жидкими аминокислотами Брэгга, добавить 1/3 чайной ложки органического уксуса Брэгга и 0,5 чайной ложки органического оливкового масла Брэгга. Попробуйте — это потрясающе вкусно! Ваша еда должна отвечать трем требованиям: быть простой, здоровой и натуральной!

После завершения каждого голодания самой первой пищей, которая коснется ваших вкусовых сосочков, должен стать салат из нарезанной сырой органической белокочанной капусты, тертой моркови и свеклы. Салат можно приправить заправками Брэгга или сбрызнуть свежевыжатым лимонным или апельсиновым соком. Этот салат действует как «природная метла», начисто выметая из кишечника весь мусор. Он стимулирует интенсивную работу мышц на всем протяжении желудочно-кишечного тракта. Если этой еды вам покажется мало, съешьте миску тушеных свежих (или консервированных без соли) томатов. Они не образуют кислоты, если приготовлены без белого сахара. Или можно полакомиться изысканным рагу из органической зе

Когда выход токсинов из тела будет сопровождаться неприятными ощущениями, просто говорите себе: «Это тоже скоро пройдет, как и все остальное». Голодание требует решительности! Думайте о чудесных результатах, которых вы добьетесь с его помощью! Радуйтесь тому, что встали на путь, который приведет вас к поразительному, легко достижимому чуду естественного очищения и омоложения!

Во время голодания повторяйте следующие действенные аффирмации В этот день я вручаю мое тело в руки Бога и матери-природы. Я обращаюсь к высшей силе с просьбой о внутреннем очищении и омоложении тела и души. Каждую минуту голодания я вымываю опасные яды, которые причиняют громадный вред моему замечательному телу. С каждым часом голодания я чувствую себя все более счастливым, чистым, здоровым, энергичным и молодым. Час за часом мое тело промывает и очищает само себя. Во время голодания я использую тот же метод физического, ментального и духовного очищения, который на протяжении веков использовали Иисус и великие духовные лидеры.

ему не нужно использовать их для выполнения трудоемких функций размельчения пищи, ее переваривания, обмена веществ и выведения отходов. Вы не сможете получить представления об истинной мощи жизненной силы, пока не испытаете на себе это великое чудо обновления в результате голодания! Небольшой дискомфорт во время очищения — это нормально Запомните: пока по телу циркулирует хоть какое-то количество токсичных отходов, во время голодания у вас может возникать некоторый дискомфорт. Но как только жизненная сила вымоет эти яды через почки, ваше самочувствие улучшится

нять мочу после 24-часового голодания. Поместите ее образец в плотно закрытую промаркированную емкость и дайте отстояться в течение нескольких недель. Это позволит вам собственными глазами увидеть доказательства чудесного очищения — выведенные вашими почками яды, такие как слизь, кристаллы соли и токсины. Почки — настоящие чудо-органы Подумать только, каждая из почек оснащена миллионом эффективно работающих фильтров. Когда вы переводите тело в режим голодания, почки решительно берутся за очищение его от токсинов. Организм получает возможность направить всю свою жизненную силу и энергию на очищение и исцеление, потому что теперь

Ваше 24-часовое голодание может проходить от обеда до обеда или от ужина до ужина, если все это время вы будете воздерживаться от любой твердой пищи, в том числе от фруктовых или овощных соков! Это называется абсолютным голоданием на дистиллированной воде. Единственным исключением в 24-часовом голодании является добавление 1–2 чайных ложек органического уксуса Брэгга или лимонного сока в 3 из 8–10 стаканов воды, которые вам нужно будет выпить. По желанию, чтобы перебить вкус уксуса, можно добавить в воду натуральный мед или 100-процентный кленовый сироп, а диабетики могут с этой целью использовать стевию. Этот напиток действует как растворитель слизи и токсинов, помогая выводить отходы через чудесные естественные фильтры нашего тела — почки. В процессе голодания почки выполняют одну из самых ответственных функций. Вот почему так важно в ходе любого голодания ежедневно выпивать от 8 до 10 стаканов чистой дистиллированной воды.

Я знаю, какую огромную пользу получаю от голодания, и то же самое касается всей моей семьи. Каждую неделю мы с Патрицией проводим голодание длительностью от 24 до 36 часов. Мы никогда не пропускаем ни одного сеанса! Кроме того, 4 раза в год мы проводим голодания длительностью от 7 до 10 дней

чательное чувство внутреннего очищения, которое испытывает голодающий, не поддается описанию! Еще через несколько месяцев этот человек будет готов к 10-дневному голоданию. Его результатом станет очередное тщательное очищение каждой клетки тела.

После 6 месяцев такого внутреннего очищения провести 7-дневное голодание будет довольно просто! Это первое недельное голодание станет исключительно полезным опытом, потому что заме