Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Болезнь — преступление. Не будьте преступником.

Когда мы плохо себя чувствуем, то теряем способность приносить пользу.

Здоровье — это самая естественная вещь на свете. Быть здоровым естественно, потому что мы часть материприроды. Мы — это она. Природа старается изо всех сил поддерживать нас в хорошем состоянии, потому что нуждается в нас для своих дел.

Вегетарианцы меньше болеют и дольше живут! Если вам необходимо есть мясо и рыбу, пожалуйста, делайте это не чаще 2–3 раз в неделю. Ешьте полезный для здоровья цельнозерновой хлеб — лучше всего слегка подсушивать его в тостере, чтобы крахмал превратился в то, что мы называем «сахаром крови». Приправляйте салаты, овощи, картофель и супы пищевыми дрожжами Брэгга. В них много витаминов группы В, необходимых для укрепления нервной системы и улучшения выделительной функции.

После примерно 4 месяцев еженедельных голоданий и 4– 6 голоданий длительностью от 3 до 4 дней человек будет готов к 7-дневному голоданию. К этому времени курс однодневных и более длительных голоданий в сочетании с соблюдением принципов здорового образа жизни по Брэггу и употреблением полезных для здоровья органических фруктов, овощей, зеленых ростков, цельнозерновых злаков, сырых орехов и семян приведет к удалению из организма значительной части токсичных отходов. И не забывайте о необходимости выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды в день!

Промывание носовых пазух. Чтобы избавиться от носовой слизи естественным путем, влейте 0,5 чайной ложки яблочного уксуса Брэгга в 1 чашку теплой очищенной воды. Возьмите чашку в руку, поднесите к носу и втяните запах левой ноздрей. Откиньте голову назад, затем наклоните вправо и влево, наклонитесь над миской и высморкайте слизь. Повторите для другой ноздри. Проводите процедуру 3 раза в день.

Мать-природа действует медленно, но верно

Необходимое вам небольшое количество белка можно получить из органических, полезных для здоровья растительных источников, таких как бобы, сырые орехи и семена, зеленые ростки и т. д.

Найдите время для 12 вещей Находите время для работы — это цена успеха. Находите время для размышлений — это источник силы. Находите время для игр — это секрет молодости. Находите время для чтения — это основа знаний. Находите время для поклонения Богу — оно приведет вас к добродетельности и смоет пыль земли с ваших глаз. Находите время для общения и помощи друзьям — это источник счастья. Находите время для любви и сострадания — это главное таинство жизни. Находите время для мечтаний — они поднимают душу к звездам. Находите время для смеха — это песня, которая помогает облегчать тяготы жизни. Находите время для красоты — она есть повсюду в природе. Находите время для здоровья — это истинное богатство и сокровище жизни. Находите время для планирования — оно даст вам возможность находить время для первых 11 вещей.

Воздерживайся от всякой пищи, когда нездоров умом или телом