Цитаты из книг автора «Поль Брэгг»

Когда выход токсинов из тела будет сопровождаться неприятными ощущениями, просто говорите себе: «Это тоже скоро пройдет, как и все остальное».

контролирую свое тело. Никакие ложные голодные боли не заставят меня прекратить голодание! Я доведу процесс до успешного завершения, потому что искренне верю в Бога и мать-природу.

Во время голодания повторяйте следующие действенные аффирмации В этот день я вручаю мое тело в руки Бога и матери-природы. Я обращаюсь к высшей силе с просьбой о внутреннем очищении и омоложении тела и души. Каждую минуту голодания я вымываю опасные яды, которые причиняют громадный вред моему замечательному телу. С каждым часом голодания я чувствую себя все более счастливым, чистым, здоровым, энергичным и молодым. Час за часом мое тело промывает и очищает само себя. Во время голодания я использую тот же метод физического, ментального и духовного очищения, который на протяжении веков использовали Иисус и великие духовные лидеры. Во время этого голодания я полност

Далее, разумеется, следует вопрос: «Какие продукты являются щелочеобразующими?» Это органические сырые фрукты и овощи, листовая зелень, а также овощи, слегка отваренные на пару. Фрукты и овощи, как сырые, так и приготовленные, должны составлять 3/5 вашего рациона.

Виноград, яблоко и голубика Арбуз (по желанию с косточками)

Свекла, сельдерей, побеги люцерны Капуста белокочанная, сельдерей и яблоко Капуста белокочанная, огурец, сельдерей, томаты, шпинат и базилик Томаты, морковь и сельдерей Морковь, сельдерей, чеснок, водяной кресс, ягоды годжи и пырей Грейпфрут, апельсин и лимон Свекла, петрушка, сельдерей, морковь, листья горчицы, капуста белокочанная, чеснок Свекла, сельдерей, морская капуста и морковь Огурец, морковь и петрушка Водяной кресс, яблоко, огурец, чеснок Спаржа, морковь и яблоко Морковь, сельдерей, петрушка, капуста белокочанная, лук репчатый, сладкий базилик Морковь, кокосовое молоко и имбирь Морковь, брокколи, лимон, кайенский перец Морковь, брюссельская капуста, морская капуста, розмарин Яблоко, морковь, редис, имбирь Яблоко, ананас и морские водоросли Яблоко, папайя и виноград Папайя, клюква и яблоко

Далее, разумеется, следует вопрос: «Какие продукты являются щелочеобразующими?» Это органические сырые фрукты и овощи, листовая зелень, а также овощи, слегка отваренные на пару. Фрукты и овощи, как сырые, так и приготовленные, должны составлять 3/5 вашего рациона. Прежде чем съесть любые приготовленные продукты, всегда имеет смысл насладиться сырыми свежими фруктами или салатом из сырых овощей

Возьмите за привычку раз в неделю проводить полное голодание на воде продолжительностью от 24 до 36 часов. В остальные дни употребляйте только натуральные, органические, не отравленные ядами продукты. Позвольте разуму руководить телом.

Пополняй знания о законах природы, следуй им и наслаждайся плодами трудов жизни твоей. Возвышай себя, друзей и родственников, подчиняясь здоровым, естественным законам жизни, созданным матерью-природой и Всевышним.

10 Заповедей здоровья Почитай и защищай тело твое как высшую манифестацию твоей жизни. Воздерживайся от всех ненатуральных, лишенных жизни продуктов и стимулирующих напитков. Питай тело только натуральными, живыми продуктами, фруктами, овощами и цельными зернами. Продли годы твои в здоровье, чтобы с любовью и бескорыстно служить другим и делиться с ними благами. Восстанавливай тело твое, соблюдая правильный баланс активности, физических упражнений и отдыха. Очищай клетки, ткани и кровь твою полезными для здоровья продуктами, чистой водой, свежим воздухом и солнечным светом. Воздерживайся от всякой пищи, когда нездоров умом или телом. Сохраняй все мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными, положительными, исполненными любви и возвышенными.