Цитаты из книг автора «Питер Вольт»

тавьте себе, что ваш врач прописал вам схему лечения. Если вы начнете лечиться по принципу – уколы я не люблю, делать не будем, эти таблетки будем пить не одну неделю, а две, чтобы не пропадали, эти анализы сдавать не буду, у меня нет таких денег, то вместо выздоровления получите серьезное осложнение. Если вы доверяете своему врачу, если врач профессионал, если схема лечения отработана годами и приносит результаты, не стоит ее перекраивать на свой вкус. Точно также и с упражнениями. Эти упражнения действительно работают, сотни тысяч людей убедились в этом. Они приносят результаты. Если вы будете выполнять их по принципу: я не буду это писать, и так запомню, этот пункт упражнения мне не нравится, вычеркиваем, мне лень выполнять его целую неделю, обойдусь парой дней – то вероятность того, что вы сможете добиться успеха, не велика. Попробуйте для начала в точности воспроизводить упражнения, которые тут представлены.

Выполняя упражнения, старайтесь делать ровно то, что советует делать автор методики. Пред

Цените свои достижения. Если у вас это получилось, значит, вам уже есть за что себя

Цените свое время, цените себя, любите себя. Добивайтесь своих целей, будьте успешными, но пусть дорога к вашей цели будет радостной и легкой.

Вы не сможете угодить всем и стать успешным абсолютно для всех. Но в ваших силах стать успешным прежде всего для себя. И вот тогда ваш успех увидят и оценят и другие люди!

Подумайте, в какой области или профессии эти навыки могли бы пригодиться. Е

Упражнение Дипака Чопры. Освобождение от негативных эмоций

Или, например, у вас нет хобби, потому что вам кажется, что все это дорого, а вот все ваши любимые занятия совершенно не требуют денег. Или вдруг выяснится, что то, чем вы любите заниматься, вы не делали уже очень давно. Посмотрите, что бы вы хотели изменить в своей жизни в зависимости от своих желаний, своего призвания.

часто ли вы рискуете в обычной жизни?

1. Запишите на отдельном листе бумаги все то, чем вы любите заниматься. Пишите в столбик с левого края. Занятий должно получиться не меньше 20. Если писать станет совсем тяжело, пишите – чесать, когда чешется, или смеяться, когда смешно. 2. В верхней строке напишите следующие вопросы. • Как давно занимались в последний раз? • Бесплатно или стоит денег? • В одиночку или с кем-то? • Спланировано или самопроизвольно? • Связано с работой? • Опасно для здоровья? • Быстро или медленно? • Разум, тело или душа? Ваш лист будет выглядеть следующим образом. Можете добавить и другие разделы, которые вам интересны, например: дома или на улице? Утром или вечером? Раз в неделю или чаще? И так далее. Точно также можно убрать те вопросы, которые вам неинтересны. Заполнив таблицу, посмотрите, какие получились закономерности. Например, вам нравится, когда действия происходят медленно – а так ли это в вашей жизни? Все ваши любимые увлечения безопасны для здоровья, а ча