Цитаты из книг автора «Питер Кэлдер»

Позвольте этой книге стать вашим учителем. Используйте ее не только для избежания смерти, но и для улучшения качества вашей жизни. Пусть она станет для вас источником радости жизни. Долголетие – это не цель, это лишь одно из следствий здоровой, наполненной радостью жизни. И в завершение, никогда не забывайте, что источник молодости – вы сами. Вы отвечаете за себя. Сила, чтобы активизировать процессы жизни или умирания тела, сосредоточена в вашем собственном теле и принадлежит вам. Я говорю об этом с целью вдохновить вас, а не вызвать чувство вины. Не ждите момента, пока смерть подкрадется достаточно близко. Начинайте наслаждаться жизнью сейчас, запуская в действие процесс омоложения.

Во-первых, следуя инструкциям, играть. Чтобы перенастроить себя на другую роль, измените образ себя – и мир воплотит его в реальности.

Недавно я прочитал слова махатмы, который говорил о трех качествах, проявляемых здоровыми индивидуумами: действие, мудрость, приверженность.

Как врач с многолетним опытом работы, я открыл, что в людях, которые сталкиваются с «неизлечимыми» болезнями, но выбирают жить, проявляются три важные черты человеческого характера: во-первых, дух воина, во-вторых – готовность учиться и меняться, и в-третьих – духовный потенциал.

Когда вам кажется, что вы открыли что-то новое и доселе неизвестное, вероятнее всего, знание об этом уже существовало столетиями. А вы не знали об этом лишь потому, что не предпринимали усилий, чтобы знать.

Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом вы сократите объем съедаемой пищи. 4. Ежедневно выпивайте сырой яичный желток[2]. 5. До минимума снижайте количество разнообразных продуктов, съедаемых за один прием пищи.

его черным, не добавляя ни молока, ни сливок. Если вы не можете обойтись и без них, исключите эти продукты из других приемов пищи. 3. Пережевывайте пищу до полужидкого состояния и таким образом вы сократите объем съедаемой пищи.

Никогда не ешьте крахмалосодержащие и мясные продукты одновременно, хотя, если у вас крепкое здоровье, это не вызовет особых проблем.

желток обычного куриного яйца содержит добрую половину тех элементов, что необходимы мозгу, нервной системе и другим органам тела.

Сначала скармливание белка цыплятам казалось мне напрасной тратой ценной и здоровой пищи, но вскоре я узнал, что яичный белок идет на пользу только мышцам и его не следует есть, если вы не собираетесь их тренировать.