Цитаты из книг автора «Питер Брегман»

Мой совет: отправляясь в хозяйственный магазин, не расстраивайтесь из-за того, что там не продают молоко.

Вы умнее своего мозга. Вы можете видеть его насквозь

ничегонеделанье — пожалуй, лучший выход.

говорить просто, но со страстью.

Есть такое выражение: если вам нужно сделать что-то, попросите заняться этим того, кто занят.

Доктора Мишела интересовало, почему одни дети ждали вознаграждения, а другие поддавались соблазну. Большинство держалось не дольше трех минут. Другие могли ждать двадцать, пока экспериментатор не возвращался. И как выяснилось позже, их наградой стала не только дополнительная конфета. Они впоследствии лучше взаимодействовали с другими, были надежнее и даже получали на 210 баллов больше на выпускных экзаменах

о на третий раз точно необходимо обсудить ситуацию.

и усвоили, что, когда я говорю «нет», это серьезно. И в итоге начали уважать мои границы. Всегда говорите «нет» со всей серьезностью, и вам не придется тратить время без нужды.

ляйтесь соблазну слишком часто говорить «да».

может быть полезен в качестве катализатора изменений — а удовольствие закрепляет их. Если вам нужен толчок, не выбирайте одно — или страх, или удовольствие. Сначала первое, потом второе.