Цитаты из книг автора «Питер Брегман»

Или над тем, что отражает вашу жизненную правду, что вы считаете важным и осмысленным

еле. Именно поэтому лучше, если попытки достичь ваших целей приносят вам удовольствие. Вы не сможете посвятить десять тысяч часов делу, которое вам не нравится. Вы ни за что не продержитесь достаточно долго, чтобы добиться своей цели. После того как Лили отменила наш

то привело меня к убеждению, что кто угодно может сделать что угодно при соблюдении трех условий: Вы хотите этого добиться. Вы верите, что можете этого добиться. Вам нравятся попытки этого добиться. Мы часто полагаем, что достаточно первых двух, но самое важное — третье. Ваши попытки — это повседневная реальность. И она очень отличается от собственно результата. На деле это его противоположность. Это не-достижение.

«Я проживаю свою внутреннюю правду».

Он решительно пресек споры и пришел к простоте необходимого действия.

У него есть пунктик на добавочной стоимости.

То, что подчеркнет мою индивидуальность и придаст жизни смысл.

Любовь к себе отразится не только на ваших внутренних интонациях, но и на общении с окружающими; это, в свою очередь, положительно повлияет на ваших коллег, ваш отдел, вашу компанию и любого, кто с ней взаимодействует. Получается, что любовные интонации, обращенные к себе, способствуют не только вашей продуктивности, но и продуктивности всех, с кем вы сталкиваетесь. Другими словами, если вы станете придерживаться такой линии поведения, то это маленькое умственное упражнение начнет влиять не только на вас: целый мир будет чувствовать — и действовать, как первоклашки Дорит. Эффективность начинается там, где есть уверенность. Как только внутренний критик покажется в следующий раз, заглушите его интонации голосом, в котором слышны любовь, забота и поддержка — голосом, которым вы обращались бы к шестилетнему ребенку.

Самый сложный аспект любого проекта — не помочь кому-то измениться. Это довольно просто

Ведите себя так, как Дорит обращается со своими подопечными: не поощряйте вниманием плохое поведение, не зацикливайтесь на своих промахах. Лучше немедленно займите себя чем-нибудь другим.