Цитаты из книг автора «Петр Людвиг»

Если мы научимся преодолевать самих себя, то центры поощрения в мозге будут активизироваться чаще, соответственно, будет вырабатываться больше дофамина

Cосредоточение на деятельности, а не на цели.

Деятельность, помогающая выстраивать отношения

Во внутреннюю игру можно играть в трех режимах. Один из них — изменение восприятия нашей неудачи, второй — преодоление превратностей судьбы, в третьем случае речь идет о переключении нашего негативного прошлого на позитивное

Метод переключения с негативного на позитивное мы обозначаем inner-game (внутренняя игра).

Финальная версия личного видения

К каждой обозначенной выше области попробуйте найти минимум три вида деятельности, которыми бы вы хотели заниматься в своей жизни.

Очень важно также, чтобы основная деятельность, необходимая для реализации видения, относилась к нашим сильным сторонам.

Объективность является важным инструментом для проверки нашей не всегда безошибочной интуиции, это метод познания природы вещей.

победим прокрастинацию, если улучшим мотивацию, самодисциплину, результаты и объективность.