Цитаты из книг автора «Петр Лупенко»

Допустим, у вас есть болезни, опасные микробы, которые живут в теле – это всё низковибрационные вещи. Как только вы повышаете вибрацию своего тела, они не могут контактировать с ним. Они больше не могут жить в вашем организме – именно так и уходят болезни, это причина всех «спонтанных ремиссий», говоря врачебным языком. Есть такие болезни, которые не уходят, они просто «засыпают» и не могут продолжать функционировать в теле, которое не соответствует им вибрационно. По мере повышения своего сознания вы будете замечать, как самые разные заболевания начинают отступать, в том числе психологические. Если у вас есть психологический блок, например, какой-то страх, то при изменении ваших вибраций, он перестаёт всё контролировать, потому что вы больше не соответствуете его низкочастотному характеру. Ваш позитив не будет с ним резонировать. Он будет возвращаться, только если вы позволите себе упасть в вибрациях до его уровня.

Первое, что влияет на наши вибрации – это еда. То, что вы едите, является вашим настроением.

Если вы выразите чистое намерение, в вашей жизни начнут появляться ситуации, которые поднимут вас в высокие вибрации. Эта книга попала к вам в руки не просто так. Во вселенной вообще ничего не случается без причины. Вы оказались здесь с ней в руках, значит, у вас есть шанс поменять жизнь. Я серьёзно, люди притягивают в свою жизнь новые события, информацию и учителей, когда готовы к росту.

Есть люди, которые живут в низких вибрациях и есть те, кто живёт в высоких. Низковибрационных людей, наверняка, вы встречали. Это те, кто постоянно говорит: «Я недоволен жизнью, всё плохо, и виноваты в этом все». К сожалению, человек должен пройти этот этап прежде, чем начать трансформировать своё сознание. Нужно пройти низкочастотные вибрации, чтобы в какой-то момент ему наконец надоело то, что происходит в его жизни, и он сказал: «Я хочу жить счастливо». Высокочастотные люди – это люди, которые радуются дню, замечают всё хорошее, что их окружает, они осознают себя счастливыми, и у них всё получается замечательно. Низкочастотные люди обычно на них смотрят и говорят: «А какого чёрта у тебя всё получается? Почему ты вечно улыбаешься? Ты бесишь тем, что у тебя всё хорошо. Почему у меня всё плохо?» Понимаете, в чём заключается разница? Высокочастотный человек всегда думает в ответ: «Со временем ты поймёшь. Если ты спросишь, я помогу тебе. Всё будет хорошо. Главное – поменять мышление». Конечно, мышление менять очень тяжело, оно перестраивается через своего рода страдание. Никто из нас изначально не хочет испытывать это «страдание», но хорошая новость в том, что оно конечно. И на смену ему приходит пробуждение к настоящему проживанию жизни, проживанию в радости. Очень важно запомнить: чтобы изменить мышление, достаточно одного чистого намерения.

День 14. Вибрация еды Надеюсь, сегодня вы отказались от продуктов животного

свой рацион.  • На следующее утро после разгрузочного дня запишите все ваши положительные эмоции, ощущения и изменения в Блокнот. Даже если вам что-то покажется незначительным, не обесценивайте свои достижения. Из мелочей складываются большие и сложные конструкции, не забывайте об этом. • Выполните гимнастику для первых энергоцентров. • Старайтесь каждый день проходить пешком немного больше, чем в предыдущий. Сегодня это ваши главные задачи: спланировать свой день так, чтобы вам не пришлось есть пищу животного происхождения, и продолжать выполнять упражнения для первых двух энергоцентров.

В моей системе нет насилия над собой. Есть осознанность. И я предлагаю сделать всего лишь один день в неделю вашим осознанным разгрузочным днём и заменить животный белок на растительный. Вам не обязательно питаться в этот день только фруктами и овощами, вы можете добавить в свой рацион больше бобовых, например, фасоли и чечевицы, круп, злаков, орехов и грибов. Ваше тело и мозг очень быстро почувствуют разницу состояний. И это главный результат аскезы. Вы начинаете очищаться, а вместе с вами и мир вокруг. Одно правило! Пусть углеводы будут только в первой половине дня, а вечером сделайте выбор в пользу растительного белка и клетчатки. Можете есть в разгрузочные дни до 20:00 Ваши новые задания: • Откажитесь завтра от животной пищи на весь день. И далее практикуйте эти разгрузочные дни раз в неделю. Заранее изучите интересные рецепты растительных блюд и составьте из них

У животной пищи очень тяжёлая энергия, наполняясь ею, вы испытываете усталость, чувство переполненности, тяжести. Стоит только добавить в рацион больше овощей и фруктов, и вы почувствуете больше лёгкости и свежести, потому что энергия этой пищи именно такая. Животная пища даёт удовольствие в моменте. Она быстро насыщает и даёт прилив сил, но только на короткое время. Потом эта энергия надолго остаётся тяжёлым осадком в нашем теле. Если наполнять себя такой энергией каждый день, застой в метаболизме неизбежен. Как следствие, мы получаем негативные вибрации во всех сферах жизни. Получая кайф в моменте, вы отдаляете состояние истинной гармонии и счастья. Как же начать получать настоящее удовольствие от жизни и притягивать положительные вибрации? Начинаем с малого. Раз в неделю отказываемся от мяса, рыбы, молока, сыров и яиц. Со временем, чем меньше вы будете потреблять животной пищи, тем меньше будете испытывать эту давящую зависимость. Организм начнёт ощущать разницу состояний, чувствовать больше положительных вибраций. Ему не захочется наполнять себя одномоментным стрессовым удовольствием. Зачем есть то, от чего хуже настроение? Правда?

Это связано и с нашим климатом, и с историей, и с воспитанием. Нас приучили доедать все до последней крошки, ничего не выбрасывать, делать запасы «на чёрный день», иметь погреб заготовок. Думаю, всё это из-за суровых условий, в которых веками жили наши предки. Они сталкивались с неурожаями, войной, голодом. Мы усвоили этот урок прошлых поколений: доедаем впрок, копим, прячем, толстеем и беднеем.

Я настоятельно рекомендую вам устраивать себе раз в неделю разгрузочный день. В этот день полностью откажитесь от животной пищи. К продуктам животного происхождения относятся: мясо, рыба, морепродукты и ракообразные, молочные продукты, мёд, яйца и икра. Я не сторонник вегетарианства, и считаю, что животная пища нужна нашему организму, но она не должна присутствовать в нашем рационе постоянно.