Цитаты из книг автора «Петр Лупенко»

Не стремитесь сразу убрать все продукты из красной зоны. Просто попробуйте отказаться от сахара, алкоголя и минимизируйте количество мяса в своей жизни. Ешьте мясо хотя бы не каждый день, и я вам гарантирую: большинство ваших и психологических, и физиологических проблем исчезнут.

В середине шкалы вибраций находится медленно-углеводная пища: крупы, злаки, макароны твёрдых сортов. Они идеально подходят для поддержания энергии. То есть медленные углеводы, которые я вам рекомендую есть утром и в обед, дают нам основную энергию. Они не забирают наши ресурсы, но и настроение не поднимут, от них вы просто получаете энергию. Поэтому лучше совмещать их с зеленью и овощами, чтобы на вашей тарелке были и высоковибрационные продукты.

Чуть выше мяса, ближе к середине находится рыба. Так что если вам захочется съесть что-то мясное, выбирайте рыбу.

Ещё одним низковибрационным продуктом является кофеин. Я настойчиво советую вам отказаться от него. Если вы не будете пить кофе в течение нескольких дней, а потом вдруг позволите его себе, то сразу заметите, насколько беспокойным станет ваш ум. «Под кофе» хаос мыслей невозможно успокоить, пока его действие не прекратится. Кстати, наша любимая картошечка находится как раз где-то в середине списка. Грибы тоже, хотя по их поводу продолжаются споры.

разрушения вашего организма низкими вибрациями. За алкоголем и мясом идёт сахар. Вы съели сладкое и вам сразу же стало приятно? А платить за это кто будет? Добро пожаловать, низкая вибрация, в наш организм. Это токсин. Если вы едите сахар, то постоянно пребываете в депрессии.

Выпивая алкоголь, вы чувствуете себя максимально круто в моменте. Вы правда думаете, что за это не будет платы? Мешки под глазами, лишний вес, плохой запах изо рта – всё это результат низковибрационных вещей в вашем организме. Зловоние, боль, похмелье – это сигнал

у мяса очень низкие вибрации, у алкоголя ещё ниже.

Все учителя, которые приносили миру новые учения и религии, говорили об одном и том же: нужно укрощать употребление низковибрационной продукции. Что первым исключается на всех постах? Мясо. Если мы говорим, что самый высокий уровень вибраций у растительной пищи, то самый низкий – у мяса. Ниже вибрации только у алкоголя. Проще всего это заметить, исходя из законов вселенной: чем больше продукт даёт удовлетворения в моменте и утомления после, тем он хуже влияет на наши вибрации.

Даже на физическом уровне, вы можете почувствовать, сколько энергии требуется на её переваривание: после мяса всегда хочется прилечь отдохнуть, а не поплавать в бассейне. По сути, когда вы едите низковибрационную пищу, то тратите энергию, а не получаете. Запомните, весь мир – это энергия. Стол – энергия, телефон – энергия. Если вы посмотрите под микроскопом на окружающие нас предметы, увидите, что всё состоит из атомов. Мы все состоим из одного и того же. Если пойти ещё глубже, то все мы сотканы из света, из частиц. На глубинном уровне всё в мире, включая нас, является одним и тем же. Вы должны понимать, что чем легче еда, тем выше её энергетический потенциал. Поэтому запоминаем: всё, что растёт под солнцем – ягоды, фрукты, зелень, овощи – является наивысшей энергетической пищей. Выше неё только голодание; голодая, человек пропускает максимально чистую энергию.

Как только вы чётко осознаете, что еда – это энергия, а значит, вы должны выбирать то, что вы едите, ваша жизнь станет счастливой. Я говорю вам это совершенно серьёзно: еда – это проявленная энергия в физическом мире. Если это еда, которая в себе содержит боль и страдания (а что происходит с животным, когда его убивают, тем более жестоко?), то вы наполняете себя болью и страданием. Главная хитрость здесь в том, что низковибрационная еда доставляет удовольствие в моменте её употребления.