ПОШАГОВАЯ ПРАКТИКА РАЗВИТИЯ ВИДЕНИЯ
1. Подготовка. Выключите свет, создайте полумрак или темноту. Лучше, если это будет перед сном, чтобы вас ничего не отвлекало.
2. Расслабление. Лягте на спину и расслабьтесь. Ваш взгляд должен быть рассеянным, не сфокусированным на чем-то конкретном. Это как пытаться смотреть на кончик носа, но не до конца.
3. Наблюдение. Начните замечать пространство вокруг. Вашей задачей будет увидеть зернистую структуру, мелкие светящиеся точки, которые движутся вокруг вас. Их легче всего заметить в темноте, особенно на белом фоне, если вы смотрите в потолок.
4. Концентрация. Удерживайте внимание на этих точках. Не давайте глазам фокусироваться на объектах. Глаза будут пытаться «схватить» фокус – это нормально, просто продолжайте наблюдать за зернистостью.
Со временем вы заметите, что вашему затылку становится тяжело. Это мозг пытается включить работу шестой чакры. Может появиться фиолетовый свет, который начинает пульсировать перед глазами. Это и есть проявление вашей шестой чакры. Удерживайте это состояние как можно