Книга или автор
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

Премиум
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
3,6
17 читателей оценили
108 печ. страниц
2015 год
12+
Оцените книгу

О книге

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Читайте онлайн полную версию книги «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию» автора Петера Акста на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: А. Бождай

Дата написания: 2001

Год издания: 2015

ISBN (EAN): 9785961440003

Дата поступления: 10 сентября 2019

Объем: 194.8 тыс. знаков

Купить книгу

Отзывы на книгу «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

  1. anastasia...@mail.ru
    anastasia...@mail.ru
    Оценил книгу

    Если следовать строго советам авторов, то нужно мало есть, много спать, заниматься мало активными видами спорта (норвежская хотьба) и избегать всех источников стресса. И тогда вы, возможно, проживете долго, но скучно.

  1. «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого», — говорил богослов Фридрих Кристоф Этингер, живший в XVIII веке.
    12 сентября 2017
  2. Вы здесь только для краткого визита. Не торопитесь, не волнуйтесь. И обязательно почувствуйте аромат цветов по пути. Вальтер К. Хаген[5]
    12 сентября 2017
  3. Крупные источники экономии энергии: покой и невозмутимость во всех жизненных ситуациях; умеренность в еде; ограничение спортивной нагрузки. Мелкие источники экономии энергии: снижение расхода энергии посредством контроля температурного режима; увеличение длительности сна; отказ от употребления тонизирующих веществ, повышающих расход энергии.
    12 сентября 2017