Цитата из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

Все ваши негативные мысли о себе – всего лишь ваши ошибочные убеждения, которые вы же сами и сформировали, но давайте рассмотрим этот аспект внимательнее. Несмотря на то что все ваши суждения о себе не являются истинными, ваше поведение тем не менее меняется. Вы стараетесь как-нибудь компенсировать свою мнимую ущербность и при этом становитесь заносчивым или агрессивным. Иногда вы даже смеетесь над собой, но только для того, чтобы этого не сделали первыми другие.