Когда вы приучите себя снова замечать свои положительные стороны, сильные черты и достоинства, когда вы будете отдавать своему мозгу нужные команды, тогда он будет подчиняться им и действовать в соответствии с данными указаниями.
Только не перестарайтесь. Цель данного упражнения – заставить вас снова зауважать