Цитата из книги «Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг»

Подумайте о том, что вечер принадлежит только вам. Это то время, которым вы вправе распоряжаться как вам угодно. Если вы начнете использовать какую-то часть этого времени на саморазвитие, вместо того чтобы таращиться в мелькающие на экране образы, переключая каналы, то быстро заметите, как будет расти ваше чувство собственного достоинства. Читайте книги по саморазвитию, слушайте соответствующую музыку, встречайтесь с друзьями, пишите