И тогда, не меняя сути медитации, он стал давать наста...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Когда все рушится»

И тогда, не меняя сути медитации, он стал давать наставления немного иначе. Ринпоче теперь делал больший упор на положение тела и учил людей направлять внимание на выдох. Позже он сказал, что во время выдоха наш ум максимально приближен к пребыванию в своем естественном открытом состоянии и в то же время у него есть объект, к которому можно вернуться.
13 апреля 2020

Поделиться