Цитаты из книг автора «Пэм Гроут»

Кто в здравом уме придет в ресторан и, просмотрев меню, выберет блюдо, которого ему хочется меньше всего? Или кто, отправившись за покупками в «Нордсторм», понесет к кассе вешалку с самым уродливым костюмом? А большинство из нас именно так и делает в мыслях, в общении. Мы фокусируемся на том, чего не хотим. Мы фокусируемся на страхах, негативе, потерях.

Норма не то, к чему надо стремиться, это то, от чего надо отходить.

Научившись отключать свой перегруженный ум, вы отметите чувство открытости, гибкости, раскрепощенности и погрузитесь в нейтральный, бездонный океан возможностей.

Когда только возможно, отмечайте вибрацию в теле. Если вы отвлечетесь от мыслей, то почувствуете этот гул энергии, текущей в вас. Я зову это «Большой Радостью».

Всегда лучше считать, что вы имеете возможность сделать то-то и то-то, а не должны это сделать. Этого мелкого словесного исправления (я могу выполнить работу, я могу поговорить на эту неприятную тему с женой, я могу получить сегодня результаты анализов) часто бывает достаточно, чтобы проложить новый курс вашей жизни.

Куда ум, туда и тело, – сказала Ланжер. – Под конец исследования я играла в футбол с этими людьми, кое-кто из которых прежде ходил с палочкой».

Если бы самобичевание помогало, мы все уже были бы стройными, богатыми и счастливыми, не так ли?

Говорите о том, чего нет, так, как будто это есть.

Еще был случай, когда я решила, что мне нужно почаще смеяться. Через

<a href=”https://pamgrout.files.wordpress. com/2009/07/bara-zip.jpg”><img