Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

все, о чем вы мечтаете и чего боитесь, скорее всего, не будет ни таким хорошим, ни таким плохим, как вам кажется.

Мы переоцениваем эмоциональное влияние будущих событий, как хороших, так и плохих. Мы искренне верим, что нечто хорошее — получение вожделенной работы, окончание школы, переезд в новый дом — сделает нас навеки счастливыми. Но в силу эффекта «гедонистической беговой дорожки», или гедонистической адаптации, все новое, казалось бы, обещавшее осчастливить раз и навсегда, довольно быстро становится привычным и перестает дарить ощущение счастья.

Ученые отмечают, что одно только воспоминание о межличностном взаимодействии, вызвавшем чувство безопасности, идет на пользу любому человеку в стрессовой ситуации, независимо от стиля привязанности

Во время конфликта они активнее задействуют эмоциональный интеллект, благодаря чему эмоции становятся источником информации для чувств, а чувства — для мыслей.

Я, наверное, ненормальная . В позднем детском и подростковом возрасте дочь может более отчетливо воспринимать и понимать характер отношений с матерью. Но любая попытка усомниться в матери отбрасывается, отрицается или высмеивается, и часто девочка — как и я в семь или восемь лет — приходит к выводу, что они с матерью стоят на кардинально разных позициях и что кто-то из них двоих не прав — хуже того, «спятил». Многие дочери становятся жертвами этой психологической манипуляции, внушающей им, что они имеют искаженную картину реальности.

Ребенок безуспешно пытается найти способы завоевать материнскую любовь, с одной стороны, и объяснить ее отсутствие, с другой

К счастью, мозг сохраняет пластичность — способность образовывать новые нейронные связи — на протяжении всей жизни

ощущение счастья или благополучия не требует эмоциональной проработки. Но дурное в силу большего влияния провоцирует негативные эмоции, которые приходится обрабатывать

Именно дурные моменты врезаются в память

Каждый момент тесного взаимодействия матери и ребенка — вроде бы малость, но, многократно повторяясь, эти моменты преобразуют внутренний мир ребенка