перестать быть мишенью, особенно если в семье ей отведена роль «козла отпущения». Многие нелюбимые дочери — я в том числе — усваивают, что показывать свою уязвимость нельзя, потому что тогда тебя лишь сильнее будут ранить мать
давали понять, что их чувства «неправильны» и не идут в расчет, что они слишком чувствительны, делают из мухи слона и в этом будто бы заключается настоящая проблема
мы контролируем около 40% факторов, обусловливающих ощущение счастья, и многие из них связаны с нашей способностью справляться со стрессом и отрицательными эмоциями, с эффективной саморегуляцией в сложные моменты
Они связаны с тем, чему мы не научились в младенчестве и детстве и что усвоили вместо этого. Именно в этом заключается реальный психологический ущерб, настоящее препятствие.