Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

Перестать испытывать гнев или обиду (в чей-то адрес) за оскорбление, проступок или ошибку. 2. Больше не чувствовать гнева или желания наказать (за оскорбление, проступок или ошибку). 3. Простить долг.

проработка гнева и других эмоций — часть процесса открытия и исправления

Хорошая же изо всех сил старается удержаться на «большой дороге», для чего ей необходимо критически оценивать себя и контролировать эмоции, строго придерживаться собственных границ и сохранять настроенность на ребенка.

Понятие «окольный путь» описывает ситуации, когда ребенок совершенно вывел мать из себя и она испытывает взрыв эмоций, по большей части связанных с ней самой, ее прошлым и клубком ее нерешенных проблем.

Она понимает и сознает свое влияние и власть и внимательно следит за тем, чтобы не злоупотреблять ими. Она знает, что такое попросить прощения и как это ценно.

отличие от нее нелюбящая мать оправдывает любое свое поведение. Занимаясь газлайтингом, она ни за что не признает этого

избегающем стиле привязанности считают границы крепостными стенами, призванными держать других на расстоянии, а им самим обеспечивать безопасность

имеет значение лишь то, как она действует постоянно и чего ребенок приучается ждать от нее.

Кроме того, фокусируясь на детских переживаниях матери, вы не принимаете во внимание одну простую вещь, которую философы называют «свободой воли»,

Кроме того, агрессивные матери недооценивают или отрицают болезненность вербального насилия, обрекающего ребенка на растерянность и стыд («Это всего лишь слова, не будь плаксой, покажи характер»). Одна нелюбимая дочь (ей уже 47 лет, и она сама мама) так описывает свой детский опыт: «Моя мать наполняла дом яростью и криком, но заявляла, что я не имею права огорчаться или сердиться и должна радоваться, что меня кормят и одевают. Она стыдила меня, если я реагировала на ругань. Она высмеивала меня и старалась выбить из колеи, когда я радовалась или гордилась чем-то, и я становилась словно бы все меньше и меньше. Я изо всех сил старалась исчезнуть, понимаете?»