Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

Напротив, людей, поведение которых ориентировано на состояние, при стрессе захлестывают эмоции, у них слабая саморегуляция, они охвачены страхом неудачи и чувствительны к внешним сигналам. (Описание напоминает личность с ненадежной привязанностью избегающего типа.) Теория также предполагает, что эти установки усваиваются в детстве

Люди, ориентированные на действие, эффективно регулируют эмоции, могут сосредоточиться на позитивном представлении о себе в ситуации психологического давления и не опираются на внешние сигналы

Понять свои реакции — это часть пути к осознанию бессознательного. Наблюдение за тем, как вы воспринимаете внешние сигналы, — важный первый шаг нейтрализации бессознательных процессов. Насколько

70% участников дополнили слово с пропусками «c_ _ p_ _ _tive» до «competitive» («конкурирующий»), а в отсутствие прайминга таковых было 42%. Действительно, у задания есть решение с противоположным значением — «cooperative» («сотрудничающий»).

Тревожно-привязанные дочери сверхкритичных и требовательных матерей тяжело воспринимают любую критику, более того, видят ее там, где о ней нет и речи. Любое замечание, содержащее хотя бы намек на

мное влияние на наше поведение. Для дочери с ненадежной привязанностью неосознаваемые сигналы — праймы — являются ключом к нейтрализации реактивного поведения. Давайте разберемся, как работают праймы и прайминг.

отучиться от того, к чему мы привыкли в детстве.

Наш мозг и сейчас так функционирует, и это следует учитывать, намечая путь к оздоровлению и нейтрализации реакций, усвоенных в детстве

В нашей культуре жестокая правда — что бывают матери, которые ранят, отторгают или унижают своих детей словами и действиями, — тайна, и ее существование никто не хочет при

Какой из восьми токсичных паттернов — игнорирующий, контролирующий, эмоционально недоступный, непостоянный, эгоцентричный, воинственный, навязчивый, со сменой ролей — лучше всего описывает обращение матери с вами в детском и подростковом возрасте в большинстве случаев?