Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

Границы — это здравая мера, не имеющая ничего общего с Великой Китайской стеной. Начните размышлять о своих целях и запишите их. Допустим, одна из них — реже и более цивилизованно контактировать

Вывод: если, чтобы успокоиться, вы привыкли вспоминать, что хорошего случилось в вашей жизни, то почувствуете себя более счастливой и благодарной, задумавшись о том, какой была бы ваша жизнь без этих событий или людей

Я ничего не имею против аффирмаций, но исследования показывают, что спрашивать себя «Я буду делать это?» намного эффективнее и лучше мотивирует, чем бесконечно повторять «Я сделаю это или то». Я знаю, что это неожиданно, но прошу вас поверить мне. Далее мы научимся пользоваться этим приемом, в том числе при постановке целей

Оптимизм создает иллюзию контроля. Очень интересно и неожиданно

изучена. Такой подход прекрасно сочетается с танцем отрицания и другими хитростями, изобретаемыми нелюбимыми дочерьми, чтобы справиться с основным конфликтом.

Почему она все это творила — не ваша забота; ваша главная забота — .

него. Вы должны сфокусироваться на другом: как вы приспособились к материнскому обращению с вами и как избавиться от неосознанно усвоенных поведенческих схем, заменив их новыми

почему что-то не сложилось и ваши ожидания

конструктивной критикой и критиканством, направленным на то, чтобы меня унизить?

Ответьте на следующие вопросы. Вижу ли я разницу между