Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

«Остановись. Посмотри. Послушай»

люди отчаянно хотят верить, что есть на свете абсолютная, безусловная, непоколебимая любовь — тем более что все мы знаем, как трудно завоевать любовь в этом мире и насколько труднее сохранить, — и упорно цепляются за эту веру. Откр

Все сводится к умению справиться с импульсом, побуждающим схватить сладость прямо сейчас, и увидеть перспективу.

Примерно 15−20% из нас имеют тревожный стиль ненадежной привязанности

процессе осмысления необходимо понять, что такое эмоциональный интеллект и почему каждой из нас необходимо развивать его с учето

Более того, обдумывая изменения в жизни, мы сосредоточиваемся на уже понесенных затратах, а не на возможных приобретениях. Учет исключительно понесенных затрат — в форме времени, денег, энергии — влияет на нас всякий раз, когда мы задумываемся о разводе, поиске новых отношений или работы, даже продаже старого автомобиля, требующего постоянного ремонта. Такой мыслительный стереотип называется ошибкой невозвратных затрат, и мы все ее совершаем. Это именно ошибка, поскольку вложения давным-давно сделаны, и их невозможно вернуть, ни продолжая начатое, ни отказавшись от него, однако мы все равно за них цепляемся, что мешает нам смотреть вперед.

Рецептов идеального взаимодействия не существует,

но не врожденную способность заботиться и любить.

Возможно, для многих это неприятное открытие, поскольку нам удобно считать, что быть «хорошей матерью» для женщины естественно и она становится таковой автоматически. В действительности некоторые формы поведения младенцев и детей первого-второго года жизни сформировались в процессе эволюции в ответ на отсутствие врожденной способности матери любить свое дитя. Чтобы не дать матери забыть о младенце — где-нибудь в дикой природе в эпоху охоты и собирательства, а сегодня в супермаркете или автомобиле, — его плач имеет высоту, гарантированно привлекающую внимание взрослого. Поэтому в переполненном салоне самолета младенческий плач не дает вам заснуть, хотя это не ваш младенец и даже если у вас вообще нет детей. Исследование Кэти Янг и Кристин Парсонс показало, что самые древние области нашего мозга активизируются при звуках плача новорожденного за 10 мс — 1/10 секунды. Это означает, что мозг находится в состоянии полной готовности еще до того, как вы слышите этот плач. Ничего подобного не наблюдается, когда льют слезы взрослые, лают собаки или мяукают кошки.

Когда я узнала, что я не одна такая, мне стало легче». Обычное добавление: «Как же хорошо сознавать, что я не сошла с ума и не выдумала все это! Вы не представляете, как долго меня это тревожило»