Цитаты из книг автора «Пег Стрип»

восприимчивая мать старается помочь малышке справиться с отрицательными эмоциями — научиться успокаиваться, избавляться от злости или страха, обретать психологический комфорт от присутствия другого человека. Тревожные и избегающие дети нечутких матерей не учатся справляться с негативными чувствами. Это, как ничто другое, формирует все их поведение с детства до зрелости, а порой и до старости.

Отказ уважать границы. Поддерживать границы, пытаясь наладить отношения, невероятно трудно для многих нелюбимых дочерей, поскольку воинственная, игнорирующая, эгоцентричная, контролирующая и навязчивая мать никогда не соблюдала границы и убеждена, что материнство дает ей право вмешиваться всегда и во все.

Так избегающее поведение становится привычным для ребенка невосприимчивой матери.

Люди отчаянно хотят верить, что в мире, где любовь трудно обрести и еще труднее сохранить, есть нечто незыблемое — любовь матери.

Газлайтинг может посеять в душе ребенка глубокий страх, как это было со мной, — прежде всего страх, что ты «ненормальная» или непоправимо ущербная. Это также передает всю власть в руки нарцисса или манипулятора, которому необходимо вас контролировать.

Имеет значение и сама ситуация, и, если научиться видеть моменты, когда вы действительно «слишком чувствительны», станет гораздо легче опознавать людей, использующих эти слова для манипуляции и контроля.

Пословицы учат примиряться с разочарованиями и болью, во всем ища светлую сторону, но позитивное мышление не всегда идет на пользу.

Единственный выход — осознанная осведомленность об автоматических мыслительных процессах.

Дело в том, что бессознательные процессы, управляющие всеми нами, ориентируют нас на то, чтобы не отступаться, даже если нам от этого тошно. Все это целиком и полностью «заслуга» эволюции.

Люди, постоянно подвергавшиеся в детстве газлайтингу, недостаточно доверяют своим чувствам. Сомнения в себе, в какой-то мере свойственные всем нелюбимым дочерям, также мешают опознавать отрицательные переживания и справляться с ними.