Положите в миску с водой горсть любых сухих бобовых и дайте им постоять ночь. На следующий день слейте воду и отставьте миску в сторону.
Возьмите либо кусок жесткой говядины (травяного откорма) либо баранью ногу, положите в мультиварку. Мясо обладает согревающими свойствами и укрепит вашу ян-ци, так что смотрите сами, сколько его нужно положить в ваш суп. Если вам не нужен лишний «пинок», то возьмите курицу, разрежьте на крупные куски, не снимая мяса с костей, и положите в мультиварку. Если вы не едите мяса, просто возьмите побольше бобовых.