Функциональные тренировки
Поразительно, сколько разнонаправленных сил влияют на наше равновесие и сколько шума приходится вынести нашей нервной системе, пока мы просто доходим из дома до машины. Неудивительно, что мы все так устаем. Более 50 % нейронов нашего мозга находятся в мозжечке, и именно он отвечает за двигательные функции и равновесие. Иногда, если мозжечок не в лучшей форме, мы затрачиваем громадное количество энергии, чтобы только удержать голову в вертикальном положении, и не понимаем, почему мы все время забываем, куда положили ключи. Пора вернуть себе эту энергию.
Иногда для этого нужно опуститься на пол и поползать на животе, как ящерица, а потом на четвереньках – как угодно, лишь бы запустить в действие нервную систему, которая поможет вашему телу снова работать правильно. Когда вы подберете к своему мозгу верный ключ, ваша жизнь изменится, вы снова сможете двигаться свободно и почувствуете себя молодыми. Я видел, как с людьми благодаря этому происходят потрясающие вещи, и я рекомендую вам немедленно приступить к поискам.