Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

Поговорка «вы – это то, что вы едите» применима также к информации, которую вы потребляете

Городской монах не волнуется о своем статусе, поэтому он свободен. Его самоощущение покоится на крепком внутреннем фундаменте. Он работал над своим дыханием и способен почувствовать связь со всей Вселенной. Никакие почести со стороны других людей для него неважны.

Он искал источник человеческих страданий и нашел их два: отвращение и желания.

Живите свою жизнь со страстью и чувством предназначения и не будьте пешкой в игре, которую придумал для вас кто-то еще. Вы у руля. А еще лучше – ваше высшее «я» у руля, а вы отдыхаете.

Это означает, что вы постоянно сканируете свое сознание и напоминаете себе: сохраняй спокойствие. Вы можете ощущать мысли, которые вызывают у вас сильную реакцию и неприятные чувства; вы учитесь выжидать, пока эти мысли пройдут.

Попробуйте лучше использовать медитацию как операционную систему.

потому что для прочного фундамента необходимы правильное питание, здоровый сон, полноценное движение, время наедине с собой и здоровый настрой.

Городские монахи стоят на прочном фундаменте и постоянно целенаправленно развивают осознанность.

жизненной силы – энергии, которая снабжает органы питанием, клетки – силой, а мозг – топливом.

Рецепт полезной квашеной капусты Оставьте банку приоткрытой на неделю, чтобы в ней успела произойти ферментация, а затем закройте плотно. Есть капусту можно уже через неделю