Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

Она помогает нам оставаться спокойными в напряженной ситуации и легче выходить из нее

Мы понимаем, что от тортиков толстеют, но все равно их едим. Мы говорим себе, что от бывших надо держаться подальше, но все равно звоним им снова и снова

тогда мы испытываем голод и нам хочется сладкого и углеводов, чтобы восстановить равновесие. Это может проявляться в плохом настроении, раздражительности, головных болях и общей усталости; зачастую мы пытаемся подправить низкий уровень энергии при помощи кофе

Отец учил его, что «настоящие мужчины» никогда не сдаются; они сражаются за свою семью и никогда не выказывают слабости

Он больше ничему не радуется. Стресс перевесил все остальное, и теперь Роберт пытается не падать духом. Отец

Он пошел изучать право, зная, что оно обеспечит ему стабильную работу и уверенность в завтрашнем дне

Эта книга делится на десять глав, и каждая из них посвящается одной из основных жизненных проблем современного мира: стресс, нехватка времени, низкий уровень энергии, проблемы со сном, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, оторванность от природы, одиночество, проблемы с деньгами, а также отсутствие предназначения и смысла в жизни

Нам кажется, что больше – значит лучше, и поскольку наш ум сложно устроен и измучен стрессом, мы думаем, что решением наших проблем должна быть какая-то хитрая схема, изобретенная невероятной командой гениальных профессоров специально для нас. Поэтому мы ищем и ищем человека, программу, диету, книгу, партнера или гуру, который наконец-то нам идеально подойдет. Что если ответ нужно искать совсем в другом направлении?

Проблема современного мира в том, что все веселье достается звездам. Вам не нужно быть спортсменом-олимпийцем, чтобы пойти на уроки гимнастики и научиться вставать на мостик. Мы совсем забыли об этом, и миллионы людей сегодня сдались и согласились на то, чтобы пассивно наблюдать по телевизору, как развлекаются другие. Вам не нужно быть профессионалом в каком-то деле, чтобы начать им заниматься. Многие люди плавают и получают от этого большое удовольствие, не побивая мировых рекордом. Может быть, они просто любят воду.

Мы припираем себя к стенке, а затем проводим остаток жизни в поисках способов поправить свое самочувствие. Мы ищем, на что бы отвлечься, чем заглушить свое беспокойство, покупаем книжки по саморазвитию и путевки в санатории, чтобы как-то облегчить это непреходящее ощущение, но оно никуда не уходит. Что если мы просто не задаем себе достаточно глобальных вопросов?