Когда Джеймс перестал надеяться, что его проблемы решатся в одночасье с помощью какой-нибудь волшебной таблетки, и обратился к старомодному здоровому образу жизни, обратный путь ему был заказан
Смотрите на звезды каждый вечер, пусть это станет вашим ритуалом, и, если погода позволяет, несколько ночей в году спите под открытым звездным небом
Глядя в небо, мы задаем себе вопросы о Вселенной, о жизни и смерти, и это помогает нам оставаться в своем уме и стоять ногами на земле
Дайте этому шуму успокоиться, начните получать удовольствие от тихого, спокойного времени, которое вы проводите наедине с собой
Проводите слишком много времени на офисной кухне, читаете почту вместо того чтобы работать, разговариваете по телефону
Не обещаем ли мы себе каждый день построить Эйфелеву башню, только чтобы с треском провалить этот план и потом винить себя в этом
Они помогают нам «закрывать окна» с теми ментальными «программами», которыми мы пользовались весь день, и очищать свой «рабочий стол» на ночь