Цитаты из книг автора «Педрам Шоджай»

дыхание в эту область при выполнении разных упражнений, а теперь, в последней главе, давайте ее как следует разогреем.

создана, чтобы разжечь жизненную силу в области нижнего даньтяня

Эта мощнейшая практика позволяет нам глубоко погрузиться в себя и пробраться сквозь слои мифов и масок, которые мы сами создали за годы жизни.

2. Когда вы выделите какую-то мысль, которую только что подумали, спросите себя: «Кто только что это подумал?» 3. Обычно мы пытаемся ответить на это: «Я». Тут-то и начинается игра. 4. Спросите себя: «Кто я?» 5. Далее спросите себя: «А этот вопрос кто только что задал?» 6. А затем: «А это кто спросил?»

1. Сядьте в тишине и прислушайтесь к своим мыслям.

Махарши просто учил нас задавать провокационные вопросы, сформулированные так, чтобы помочь добраться до самой сути своего существа.

Проводите расслабленный день всей семьей и наслаждайтесь им.

я считаю каждое воскресенье своим маленьким творческим отпуском.

Отправляйтесь в мини-поездки как можно чаще и планируйте более продолжительный отпуск, как только это станет возможно.

где вы будете чувствовать себя расслабленно и сможете читать книгу, заниматься практиками, вести работу по саморазвитию или просто отсыпаться.