Цитата из книги «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие»

– – повсеместно ищите опасности, катастрофизируйте любые потенциальные угрозы, контролируйте всё и вся, избегайте пугающих ситуаций.