Я был в шоке,когда начал читать эту книгу! Все прям описано,про мои тревоги и мою жизнь! Не дочитав даже,я сразу начал принимать методы из этой книги!!!!!! Это помогает!!! Благодарю автора этого замечательного направления(книги) в прекрасную жизнь,без вот этих смешных (я их уже так называю) ПА,которые мы сами себе придумали! Жизнь прекрасна!!!! Автору крепкого здоровья!!!!