«ОТВЕТ» – останавливает панику и меняет ваше отношение к испытываемым ощущениям. Она состоит из 4 простых шагов: – Наблюдение и ответ НУ И ЧТО? – Принятие. – «Цунами» – требование большего и удержание. – «Здесь и сейчас»