Цитата из книги «Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций»

Например, вам кажется, что ваш молодой человек должен дарить вам цветы на день святого Валентина и помнить обо всех значимых датах и событиях вашей жизни. Казалось бы, это вполне логично. Но это всего лишь ваши ожидания от другого человека, ваши представления о реальности, т.е. ваши мыслительные конструкции, которые вы выстроили в детстве, переняв их из отношений ваших родителей и некритически их усвоив. И теперь они потворствуют тому, что вы сами себе создаёте проблемы, что называется, на ровном месте.